건강 | 룩스위크방화

가슴 건강 & 브래지어 없는 생활 실천기

건강 박근세 기자 - 2024년 7월 29일 0

“어느 날 갑자기 가슴이 아프고 불편했어요.”MZ세대 여성 사이에서 가슴 건강에 대한 자각과 브라 해방 루틴이 확산되고 있다.답답하고 꽉 끼는 브래지어 대신, 편안함과 유방 건강을...

여성 탈모 관리, 더 이상 감추지 않는다

건강 박근세 기자 - 2024년 7월 24일 0

“머리숱 얘기만 나오면 괜히 움츠러들었어요.”20~30대 여성 사이에서 M자 탈모, 정수리 비침, 잔머리 감소 같은 증상이 늘면서‘여성 탈모’가 감추는 문제가 아닌, 관리하고 치료하는 건강 이슈로...

경기도, 위기임산부 지역상담기관으로 개편 운영. 유선·방문 상담 가능

건강 박근세 기자 - 2024년 7월 19일 0

경기도가 뜻하지 않은 임신ㆍ출산으로 고민하고 있는 임산부에게 출산·양육·보호 상담을 제공하는 ‘위기임산부 안심상담 핫라인(010-4257-7722 또는 국번없이 1308)’을 ‘위기임산부 지역상담기관’으로 개편하고 유선과 방문 상담을 제공한다. 7월 19일부터...

피임약과 여성 호르몬에 대한 인식 변화

건강 박근세 기자 - 2024년 7월 19일 0

“피임약은 임신을 막는 약 그 이상이에요.”과거에는 피임약이 단순히 ‘임신을 피하는 용도’였지만,지금 MZ세대 여성에게 피임약은 호르몬 조절과 건강 관리 도구로 받아들여지고 있다. 💊 피임약, 왜 다시...

다낭성 난소증후군, 20대가 겪는 고통

건강 박근세 기자 - 2024년 7월 14일 0

“생리를 안 해서 편하다고요? 아니요, 불안해요.”**다낭성 난소증후군(PCOS)**은 20~30대 여성들에게 가장 흔한 내분비 질환 중 하나다.하지만 무월경, 여드름, 체중 증가 등 다양한 증상에도 불구하고 많은...

생리 건강 루틴과 페미테크의 부상

건강 박근세 기자 - 2024년 7월 9일 0

“생리통은 참는 게 아니었어요.”2030 여성들이 월경을 대하는 방식이 바뀌고 있다.과거엔 ‘어쩔 수 없는 불편’으로 여겼던 생리 증상과 컨디션을 이제는 **‘관리하고 설계할 수 있는 건강...

질병청, 코로나19 신규 변이 백신 755만 회분 확보

건강 박근세 기자 - 2024년 7월 5일 0

- 2024~2025절기 65세 이상 등 고위험군 접종에 활용…유행 변이 대응해 개발한 JN.1 신규 백신 질병관리청은 2024~2025절기 코로나19 접종에 활용할 65세 이상 등 고위험군 대상 코로나19...

‘몸에 좋은 술’은 존재할까? 건강 음주법 탐색

건강 박근세 기자 - 2024년 7월 4일 0

“마시긴 마셔야겠는데, 좀 덜 나쁜 걸로.”2030세대 사이에서 ‘건강한 음주’라는 새로운 개념이 부상하고 있다. 술을 완전히 끊지는 않지만, 몸에 덜 해롭고 부담이 적은 방식으로 즐기려는...

고기 없이도 단백질 충분한 하루 식단

건강 박근세 기자 - 2024년 6월 29일 0

“단백질, 꼭 고기여야 할 필요는 없잖아요?”고기 섭취 없이도 건강하게 단백질을 채우는 식물성 단백 루틴이 2030세대 사이에서 각광받고 있다.비건이 아니어도 실천 가능한 저탄소·고영양 식사법으로 인기를...

커피 대신 마테·히비스커스? 카페인 대체 열풍

건강 박근세 기자 - 2024년 6월 24일 0

“카페인을 끊었더니 뇌가 덜 흔들려요.”2030세대 사이에서 ‘카페인 줄이기’가 새로운 자기관리 루틴으로 확산되고 있다. 하루 한 잔은 기본이고, 두세 잔씩 마시는 커피가 이제는 집중력 저하,...

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건강

“쉬었는데 더 피곤하다?”…‘무기력한 휴일’의 진짜 원인은 뇌 피로 누적

국립재활원, 세계보건기구(WHO) 협력 재활 토론회 ‘고령화 시대의 재활’ 개최