라이프스타일

제주 국립산림생태관리센터, 산림생물다양성의 날 기념 행사 개최

라이프스타일 박근세 기자 - 2024년 9월 12일 0

제주 국립산림생태관리센터, 산림생물다양성의 날 기념 행사 개최 - 코딱지만 한 씨앗에 담긴 우주 '숲이 주는 귀한 선물' 서부지방산림청(청장 김영혁) 제주 국립산림생태관리센터는 '세계 생물다양성의 날'을 기념하여 국민에게...

조선왕릉에서 울려 퍼지는 전통과 현대의 선율

라이프스타일 박근세 기자 - 2024년 9월 7일 0

- 「음악과 함께 하는 조선왕릉 이야기길」(5.24, 동구릉/6.14, 홍유릉/9.27, 사릉/10.11, 광릉)… 사전 예약(5.12. 오후 2시~) 국가유산청 궁능유적본부 조선왕릉동부지구관리소(소장 임종성)는 오는 5월 24일(구리 동구릉)을 시작으로 6월 14일(남양주...

벼 흰잎마름병-키다리병 동시 저항성 유전자 발굴

라이프스타일 박근세 기자 - 2024년 8월 18일 0

- 농촌진흥청, 유전체 빅데이터로 병 저항성 유전자 후보 선발해 저항성 증진 확인 - 병에 잘 견디는 육종 소재 선발 분자표지 개발 등 기후변화에도 안정적으로 재배 가능한...

산림청, 유아숲체험원 안전점검 등 활성화 방안 논의

라이프스타일 박근세 기자 - 2024년 8월 13일 0

산림청(청장 임상섭)은 충청북도 청주시에 위치한 구룡유아숲체험원에서 민간 협회, 유치원․어린이집 원장 등과 유아숲체험원 활성화 및 안전정비 강화를 위한 대책을 논의하는 자리를 가졌다고 8일 밝혔다. 특히, 유아숲체험원 시설물 노후화에 따른...

피임약과 여성 호르몬에 대한 인식 변화

라이프스타일 박근세 기자 - 2024년 7월 19일 0

“피임약은 임신을 막는 약 그 이상이에요.”과거에는 피임약이 단순히 ‘임신을 피하는 용도’였지만,지금 MZ세대 여성에게 피임약은 호르몬 조절과 건강 관리 도구로 받아들여지고 있다. 💊 피임약, 왜 다시...

생리 건강 루틴과 페미테크의 부상

라이프스타일 박근세 기자 - 2024년 7월 9일 0

“생리통은 참는 게 아니었어요.”2030 여성들이 월경을 대하는 방식이 바뀌고 있다.과거엔 ‘어쩔 수 없는 불편’으로 여겼던 생리 증상과 컨디션을 이제는 **‘관리하고 설계할 수 있는 건강...

하루 5분, 마음챙김 명상이 만드는 변화

라이프스타일 박근세 기자 - 2024년 5월 30일 0

2030세대 사이에서 **마음챙김 명상(mindfulness meditation)**이 일상의 루틴으로 자리 잡고 있다. 명상은 더 이상 요가 수업이나 스님들의 수행에 국한되지 않는다. 불안, 집중력 저하, 수면 문제,...

감정 에너지 관리법: ‘정서 배터리’ 회복 루틴

라이프스타일 박근세 기자 - 2024년 3월 31일 0

“기분이 나쁜 게 아니라, 배터리가 닳은 거였어요.” 몸처럼 감정도 에너지가 있다.MZ세대는 이제 분노, 무기력, 감정 폭주 등을 **‘의지 부족’이 아니라 ‘정서 배터리 방전’**으로 인식한다.이들은 정서...

스마트폰 속 심리적 경계 만들기: 뮤트와 언팔의 기술

라이프스타일 박근세 기자 - 2024년 3월 26일 0

“왜 내 감정은 남의 인스타에 따라 움직일까?” SNS는 소통의 도구지만, 때로는 비교, 피로, 감정 착취의 창구가 되기도 한다.MZ세대는 이제 단순 ‘팔로우/언팔로우’를 넘어, ‘심리적 경계선’을 만드는...

디지털 디톡스, 하루 1시간 ‘알림 끄기’가 주는 변화

라이프스타일 박근세 기자 - 2024년 3월 16일 0

“알림이 울리지 않으면, 마음이 울릴 수 있더라고요.” 하루 종일 스마트폰 알림에 노출된 삶에서 단 1시간, 알림을 끄는 시간을 만들었을 뿐인데, 집중력은 올라가고 멘탈은 안정되는 변화를...

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“쉬었는데 더 피곤하다?”…‘무기력한 휴일’의 진짜 원인은 뇌 피로 누적

“피부가 얇아지고 예민해졌어요”…원인은 나이도, 날씨도 아닌 ‘장벽 붕괴’