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2030세대, 건강도 환경도 함께 챙긴다…MZ세대의 ‘에코헬스’ 소비 혁명

건강 박근세 기자 - 2024년 2월 15일 0

“몸에 좋은 게 지구에도 좋아야 한다.”최근 20~30대 사이에서 건강을 위한 소비는 단순한 자기관리 차원을 넘어, 환경과 윤리까지 고려한 총체적 선택으로 변화하고 있다. 이런 흐름은...

SNS 건강 챌린지 열풍…2030세대, 재미로 시작해 습관을 만든다

건강 박근세 기자 - 2024년 2월 10일 0

“건강 관리도 인증이 있어야 지속된다.”최근 20~30대 사이에서 SNS를 통한 건강 챌린지가 생활 속 웰빙 루틴으로 정착하고 있다.#만보걷기, #30일스쿼트, #하루1물병, #스트레칭30초 등의 해시태그를 달고 자신의...

생명 살리는 심폐소생술은 선택이 아닌 필수!

건강 박근세 기자 - 2024년 2월 8일 0

서울 강서구(구청장 진교훈)는 지역 내 모든 자치회관을 대상으로 ‘찾아가는 심폐소생술 교육’을 운영한다고 밝혔다. 심폐소생술은 일상생활에서 안전과 건강을 지키는 필수 지식이다. 하지만 급성 심정지 환자 발생 시 일반인이...

30~40대 여성이 꼭 알아야 할 건강한 라이프스타일의 비밀

건강 박근세 기자 - 2024년 2월 5일 0

30~40대 여성들 사이에서 건강한 라이프스타일에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 건강한 먹거리와 운동을 통해 건강을 유지하는 것은 물론, 스트레스 관리와 충분한 휴식도 중요한데요. 특히 이러한...

디지털 피로에 맞선다…2030세대의 ‘눈 건강 루틴’은 진화 중

건강 박근세 기자 - 2024년 1월 31일 0

“하루 10시간 이상 화면을 보고 있습니다.”디지털 네이티브 세대인 2030세대에게 ‘눈 건강’은 단순한 신체 관리가 아니다.스마트폰, 태블릿, 노트북, 스마트워치까지—하루 종일 디지털 화면과 맞닿아 있는 현실...

경기도, 테크노밸리 육성에 힘 모은다

건강 박근세 기자 - 2024년 1월 26일 0

경기도가 제3판교 테크노밸리뿐만 아니라 3기 신도시 등에 추진되는 첨단산업 일자리 용지를 ‘경기-테크노밸리’로 명명하고, 자족기능 특화단지로 조성하는 방안을 추진한다. 경기도는 25일 도청사에서 오병권 행정1부지사 주재로 오후석...

생리통을 완화를 위한 생활습관 개

건강 박근세 기자 - 2024년 1월 26일 0

한 달에 한 번씩 나타나는 생리통으로 고통을 겪는 여성들이 많습니다. 생리통은 신체의 정상적인 과정이지만 가끔씩 고통스러운 증상들을 유발할 수 있습니다. 특히 30대에서 40대의 여성들은...

출퇴근길이 곧 웰빙 시간…2030세대의 ‘건강 루틴’은 이동 중 완성된다

건강 박근세 기자 - 2024년 1월 21일 0

"시간이 없어서 운동을 못한다"는 말이 더 이상 변명이 되지 않는 시대다.이제 20~30대 사이에서는 출근길, 퇴근길처럼 일상적인 이동 시간 동안 건강을 챙기려는 ‘모빌리티 웰빙(Mobility Wellness)’...

서울시 ‘병원 안심동행’ 시행 2년 만에 누적 이용 3만 건 육박

건강 박근세 기자 - 2024년 1월 20일 0

<‘서울시 병원 안심동행서비스’안내배너> # “골수암 수술 후 항암치료를 받으러 주기적으로 병원에 가야 하는데 혼자서는 어려워 그 때마다 아들이 휴가를 내고 함께 해줬습니다. 그러다 ‘서울시 병원 안심동행서비스’를...

2030세대, ‘무가당·저당’ 식습관에 진심…단맛을 건강하게 즐기는 시대

건강 박근세 기자 - 2024년 1월 16일 0

“설탕은 줄이고, 단맛은 놓치지 않는다.”이제 20~30대 소비자들에게 설탕은 단순한 조미료가 아닌 ‘주의 대상’이다. 과거엔 다이어트를 위한 선택이었지만, 지금은 장기적인 건강과 식문화 전환의 일환으로 무가당·저당...

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건강

“쉬었는데 더 피곤하다?”…‘무기력한 휴일’의 진짜 원인은 뇌 피로 누적

국립재활원, 세계보건기구(WHO) 협력 재활 토론회 ‘고령화 시대의 재활’ 개최